Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 61,95g | Prot: 71,18g | Carbh: 175,90g.
Desayuno: Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Almuerzo: Azúcar, Nescafé Dolca, Tortillas de Maíz, Jitomate, Guacamole, Zanahoria, Lechuga, Pierna de Pollo. Cena: Guacamole, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Verduras Mezcladas (Congeladas), Consomé de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Marinela Chocorroles, Almendras, Sabritas Salsabritas Chamoy, Tajín Chile en Polvo, Jícama, Sabritas Salsabritas Chamoy, Tajín Chile en Polvo, Jícama. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lili7ana
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