Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 37,03g | Prot: 68,92g | Carbh: 237,10g.
Desayuno: Café con Leche, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Arepa Asada. Almuerzo: Jugo de Naranja, Chontaduro, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Cena: Jugo de Maracuya, Philadelphia Roll. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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