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medio kilo menos...... creo q voy bajando muy despacio pero estoy contenta ya que hace muchísimos años q no estaba tan bien en todos los aspectos.,
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 49,10g | Prot: 53,65g | Carbh: 124,27g.
Desayuno: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Kaiku Yogurt Desnatado sin Lactosa, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Cerezas, Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz, Tomates Cherry, La Gula La Gula del Norte. Cena: Bimbo Tostadas Integrales Enriquecidas, Bonduelle Maiz Dulce, Eroski Queso Fresco de Burgos, Navidul Jamón Curado, Cerezas. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva, Hacendado Té con Melocotón para Diluir. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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