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Yujuuuuuu!!! A unos gramos de llegar a la meta! #PoderKeto #amoHacerDietaCeto
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 89,27g | Prot: 82,03g | Carbh: 40,41g.
Desayuno: Bistec de Res, Aguacate, Queso Manchego, Chayote. Almuerzo: Neptuno Filete de Pescado Basa, Aguacate, Ensalada de pepinos. Cena: Barry Cacao en Polvo Alcalinizado, Natura Via Whey Protein Isolate Zero Carbs. Pasa Bocas / Otros: Valor Barra Chocolate 70% Cacao Intense Dark, Turin Alta Repostería Grandeur Confitiers Amargo 70% Cacao, Keto Helado Fresa. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
18 ago. 17 por el miembro: skreinsk
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oiee si tu peso meta es 66 cuanto mides??? yo peso 65 y estoy muy lejos d mi peso meta :((
18 ago. 17 por el miembro: skreinsk
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18 ago. 17 por el miembro: chrisays19
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chrisays yo te veo flaquis en tu foto d perfil....... no creo stes como yo :((
18 ago. 17 por el miembro: skreinsk
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Todas las mujeres son así, ni están pasadas de peso, o es muy poco, o es algo que no las hace ver mal, pero aún así se dicen estar gordas o con muchos kilos de más.
18 ago. 17 por el miembro: rhapsody19
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Es que soy alta :( mido 1.72 pero osea mi peso si esta exedido u.i
18 ago. 17 por el miembro: chrisays19
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habemos algunas q si estamos gordis raphsodhy
18 ago. 17 por el miembro: skreinsk
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chrsays no se te nota ademas eres muyy linda :))
18 ago. 17 por el miembro: skreinsk
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18 ago. 17 por el miembro: Monyzucy
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18 ago. 17 por el miembro: celiacagf
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yo mido 1.55 :(( x eso segun yo mi peso debe ser 55
18 ago. 17 por el miembro: skreinsk
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18 ago. 17 por el miembro: rhapsody19
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no creo estes obeso raphsody....... yo si peso 65kg y mido 1.55 :((
18 ago. 17 por el miembro: skreinsk
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Skereinsk pues inicié dieta con un peso de 83k por lo tanto si tenía un sobrepeso importante pero disimulado un poco por la estatura, sin embargo lo que no se puede disimular en una persona madura son los trastornos de salud y por eso inicié a hacer cambios permanentes en mi estilo de vida. Mi ideal sería 68 kilos pero prefiero 66 cómo está señalando mi meta. No me importa ir lento no rápido, solo segura y constante. Saludos ya lo conseguirás con algo de esfuerzo.
19 ago. 17 por el miembro: celiacagf
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Felicidades! No nos abandones cuando llegues a la meta! Ojalá y te des tus vueltas durante tu nuevo periodo de mantenimiento! Gracias por tu guía en la dieta cetogénica.
19 ago. 17 por el miembro: Eduardo Casillas
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Claro que no! Estamos en el camino y es menos difícil si se está acompañados. Todo un equipo keto!
20 ago. 17 por el miembro: celiacagf
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