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hoy voy a esforzarme por cuidar la ingesta calórica....
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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849 kcal
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Grasa: 14,16g | Prot: 51,56g | Carbh: 134,15g.
Desayuno: Nestlé Nesquik, Leche Descremada, Miel, Leche Descremada, Clara de Huevo, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Almuerzo: Pimientos Verdes, Calabaza, Mayonesa Light, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Pasta Fresca (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Uva, Manzana Verde. más...
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peso estable
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Peso Histórico de avefenix1977
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