Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2017
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 71,49g | Prot: 113,58g | Carbh: 202,69g.
Desayuno: Egg, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Tea (Brewed), Jelly (All Flavors), Toasted Rye Bread, Egg White. Almuerzo: Coffee with Skim Milk, Nature's Bakery Blueberry Double Chocolate Brownie, Pepperidge Farm Harvest Blends Sprouted Grain, Harvestland Sliced Turkey Breast, Turkey Burger. Cena: Salami, Provolone Cheese, Ready Pac Bistro Asian Style Chopped Salad, Fried Rice, General Tso (General Gau) Chicken, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), AMC Movie Theater Popcorn (Small), Coffee with Skim Milk, Stella D'oro Margherite Cookies. más...
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3883 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 horas, Compras - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 7,3 kg a la Semana
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