Diario de Alnona, 14 nov. 17

On the horse again.
103,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2017:
1961 kcal Grasa: 76,18g | Prot: 124,69g | Carbh: 162,97g.   Desayuno: Nature's Bakery Blueberry Double Chocolate Brownie, Coffee with Cream, Pumpernickel Bread, Kirkland Signature Wild Alaskan Smoked Sockeye Salmon. Almuerzo: Aquafina Water (16.9 oz), Cheese Pizza. Cena: Michelob Ultra Amber Beer, Perdue Lightly Breaded Chicken Breast Cutlets, Jennie-O Lean Turkey Italian Sausage, Trader Joe's Turkey Meatballs, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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