Diario de Alnona, 16 nov. 17

Tough week ahead. Everyone have a great day.
103,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2017:
890 kcal Grasa: 37,87g | Prot: 41,66g | Carbh: 99,33g.   Desayuno: Ingles Pumpkin Muffin, Great Value Turkey Sausage Patty, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Coffee with Skim Milk, Wawa French Vanilla Cappuccino (12 oz), Ingles Pumpkin Muffin, Pizza Hut 14" Large Cheese Hand-Tossed Style Pizza. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana



     
 

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