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31.5 %
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 76,04g | Prot: 65,27g | Carbh: 183,87g.
Desayuno: Tortilla de Harina, Chorizo, Huevo Revuelto, Café. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Cena: Milpa Real Tostadas Onduladas, Knorr Sopa de Fideos. Pasa Bocas / Otros: Anheuser-Busch Bud Light Beer. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marquinho
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