Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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487 kcal
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Grasa: 8,17g | Prot: 44,93g | Carbh: 56,51g.
Desayuno: Té Verde. Almuerzo: Café, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Arepa Asada. Cena: Pechuga de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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