Diario de Alnona, 30 ene. 18

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Be away a couple of days. I'm back.😂

103,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 19,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:

624 kcal

Grasa: 31,06g | Prot: 38,90g | Carbh: 48,28g. Desayuno: Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread, Spence & Co Nova Lox, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread, Taylor Pork Roll. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Welcome back;)

31 ene. 18 por el miembro: maxie4


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