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Pasito a pasito.....
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 58,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 92,74g | Prot: 97,40g | Carbh: 160,01g.
Desayuno: Eroski Sannia Lonchas de Queso, Mercadona Jamon Serrano, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Almuerzo: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Florette Ensalada Completa Óptima con Pavo y Manzana. Cena: Palitos de Pan, Philadelphia Philadelphia, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten, Pato Asado, Nuggets de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Patatas Campesinas. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
24 feb. 18 por el miembro: mayiflowers
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https://matadornetwork.com/es/14-diferencias-entre-un-amigo-normal-y-un-amigo-gallego/
24 feb. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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24 feb. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Me he cambiado sin querer, no soy capaz de volver al usuario anterior... espero no liarla otra vez xk supone perder todos los datos...
24 feb. 18 por el miembro: mayiflowers
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Como debe ser, constante y paciencia!! =D
24 feb. 18 por el miembro: SupSpider
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buen trabajo sdelestal.....😘😘👍👍
24 feb. 18 por el miembro: loregg07
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suave suavecito..... nanana
24 feb. 18 por el miembro: -BanSai-
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de pasito a pasito, nada. Tu andas a carreras! 😍😍😍😍😍😍😍😍😍vas fenomenal!
24 feb. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Genial! Tengo ganas ya de tener cifras parecidas a las tuyas. Pero como bien has dicho: Poquito a poquito 🤗
24 feb. 18 por el miembro: aramat4995
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24 feb. 18 por el miembro: simplifitca
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Peso Histórico de sdelestal
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