Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 53,82g | Prot: 70,63g | Carbh: 144,15g.
Desayuno: Requesón, Bimbo Pan Integral (28,1g), Queso Cottage, Papaya. Almuerzo: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Habaneras Galleta Integral, Mangos, Picadillo. Cena: Pico de Gallo, Requesón, Frijoles Negros, Bolillo. más...
|
|
3008 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Tol2000
|