Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 42,85g | Prot: 69,48g | Carbh: 136,31g.
Desayuno: Queso Cottage, Melón. Almuerzo: Pepino, Zanahorias Pequeñas, Habaneras Galleta Integral, queso panela, jitomate, Vinagre Balsámico, Lettuce, huevo, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Cena: Parma Pechuga de Pavo, Pan Pita Taquero, Requesón, Pan Pita Taquero, salsa inglesa, Requesón, Jalapeno Peppers, Mushrooms, Salsa (Ready to Serve). Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tol2000
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