Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 41,37g | Prot: 76,75g | Carbh: 185,13g.
Desayuno: Manzana Verde, Hojuelas de Avena Natural (30g), lala leche, pasas. Almuerzo: Parma Pechuga de Pavo, Bolillo, Queso Panela, Gamesa Saladitas (6), Tortilla de Maíz, Pescado Frito. Cena: Bolillo, Parma Pechuga de Pavo, Requesón. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Corn Flakes, Gamesa Saladitas (6), Palomitas de Maíz. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tol2000
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