Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 42,38g | Prot: 95,49g | Carbh: 138,74g.
Desayuno: Hojuelas de Avena Natural (30g), lala leche, pasas. Almuerzo: Queso Panela Light, Cebollas, Frijoles Negros, Pollo a la Parrilla, calabacitas, champiñones, elote, cebolla, aceite de oliva, chile poblano. Cena: San Rafael Pechuga de Pavo, Lala Panela Light, bolillo. más...
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2945 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tol2000
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