Diario de Alnona, 16 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
107,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:
1349 kcal Grasa: 48,40g | Prot: 72,33g | Carbh: 136,27g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Take Heart Blueberry, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Caesar Salad Dressing, Pure Spring Mix - Mesclun, Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Bacon, Michelob Ultra Amber Beer, Utz Extra Dark Specials Pretzels, Red Baron Breaded Mozzarella Sticks, McDonald's McDouble (Plain, No Bun). Pasa Bocas / Otros: Lunch Buddies Sugar Free Chocolate Pudding. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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