Diario de Alnona, 17 mar. 18

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Truckin along.

106,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 22,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2018:

1716 kcal

Grasa: 92,76g | Prot: 80,16g | Carbh: 155,44g. Desayuno: Coffee with Skim Milk, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Purely Elizabeth Blueberry Hemp Granola, Egg. Almuerzo: Lipton Diet Green Tea with Citrus, Coffee with Skim Milk, White Castle Onion Rings (Regular), White Castle Cheeseburgers. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Murray Sugar Free Fudge Dipped Vanilla Wafers. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios

and truckin along in the right way...great job there...nice drop;)

17 mar. 18 por el miembro: maxie4


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