Diario de Alnona, 19 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
105,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2018:
1379 kcal Grasa: 49,50g | Prot: 38,50g | Carbh: 203,01g.   Desayuno: Purely Elizabeth Blueberry Hemp Granola, Quaker Instant Oatmeal - Take Heart Blueberry, Coffee with Skim Milk, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Coca-Cola Diet Coke (Can), White Castle Sliders, White Castle Onion Rings (Regular). Cena: Sugar, Tea (Brewed), On The Border Chicken & Cheese Quesadillas. Pasa Bocas / Otros: Water, York Peppermint Pattie (39g), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Coffee with Cream, Margarine, Cinnamon Raisin Bagels. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana



     
 

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