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Estoy viendo un programa en DKISS sobre cuerpos embarazosos y se centra en la obesidad, joder me siento muy identificada con toda esa gente que ha llegado al limite y con los que han salido del agujero y se operan de sus pellejetes .....
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 58,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 101,90g | Carbh: 133,67g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Almuerzo: Pan Blanco, Carrefour Lentejas con Verduras, Filete de Ternera, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Jamon Serrano, Philadelphia Queso para Untar Light, Tortilla, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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