Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 33,33g | Prot: 63,96g | Carbh: 187,74g.
Desayuno: Lala Yoghurt con Mango, Queso Cottage, Papaya. Almuerzo: Lala Yoghurt con Mango, Tortilla de Maíz, Aguacate, Salsa, Frijoles Negros, Chile Poblano, Lala Queso Panela Light, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Aguacate, Jitomate, Lala Queso Panela Light, san rafael pechuga de pavo, bolillo, frijoles negros. Pasa Bocas / Otros: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 12 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tol2000
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