Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 48,77g | Prot: 89,75g | Carbh: 219,11g.
Desayuno: Papaya, Queso Cottage, Hojuelas de Avena Natural (30g), lala leche, pasas. Almuerzo: Lala Queso Panela Light, Lechuga, Alpura Crema, Tinga de Pollo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Frijoles Negros. Cena: Bimbo Pan Integral (28,1g), san rafael pechuga de pavo. Pasa Bocas / Otros: Bolillo, Palomitas de Maíz. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 minuto, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tol2000
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