Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 36,17g | Prot: 76,46g | Carbh: 212,16g.
Desayuno: Hojuelas de Avena Natural (30g), lala leche, pasas, Mangos. Almuerzo: Tortilla de Maíz, La Huerta Ejote Cortado, Huevo Frito, Lala Queso Panela Light, Chile Poblano. Cena: Crema de Leche, san rafael pechuga de pavo, bolillo, Queso Panela Light, cebolla. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz. más...
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3029 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 57 minutos, Descansando - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tol2000
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