Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
20 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: montsetania

Galletas de Avena y Chocolate

Estas galletas de avena y chocolate son las galletas más sencillas que puedes hacer y siempre salen. Además, son muy sanas y están deliciosas.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Precalentamos el horno a 180 º C o 355 º F.
  2. Molemos las semillas de lino con el agua en una batidora o robot de cocina y reservamos.
  3. En un bol mezclamos la harina de avena, los copos de avena, la canela, el plátano machacado (con un tenedor o en la batidora), el sirope de agave y las semillas de lino, hasta que todos los ingredientes estén bien integrados.
  4. Hacemos bolitas con las manos y las aplastamos hasta que tengan forma de galletas.
  5. Colocamos las chips de chocolate y horneamos las galletas hasta que se doren (unos 15 ó 20 minutos).
  6. Sacamos del horno, dejamos reposar 5 minutos y las transferimos a una rejilla hasta que se terminen de enfriar.
  7. Puedes hacer tu propia harina de avena moliendo copos de avena con ayuda de un molinillo, robot de cocina o batidora.
78 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 


     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Panes y Productos Horneados Postres Pasa Bocas

Recetas más Recientes

por el miembro: Liagelvis
Delicia horneada simple con 4 ingredientes.
por el miembro: Fabiomencab
Delicioso desayuno o merienda.
por el miembro: Steven G.
Bebida nutritiva para cualquier momento del día.
por el miembro: Guillerrxx
Desayuno o merienda baja en calorías.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 65 calorías en una porción de Galletas de Avena y Chocolate.
Desglose de Calorías: 20% grasa, 71% carbh, 9% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
270 kj
65 kcal
Proteína
1,54g
Carbohidratos
11,6g
Fibra
1,6g
Azúcar
1,63g
Grasa
1,47g
Grasa Saturada
0,411g
Grasa Poliinsaturada
0,3g
Grasa Monoinsaturada
0,239g
Colesterol
0mg
Sodio
10mg
Potasio
32mg
3%
de IDR*
(65 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (20%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.