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por el miembro: sof95123

Ensalada de Lentejas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
Energía
654 kj
156 kcal
Proteína
9,19g
Carbohidratos
12,74g
Fibra
4,6g
Azúcar
2,84g
Grasa
7,82g
Grasa Saturada
2,506g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
2,037g
Grasa Monoinsaturada
2,122g
Colesterol
112mg
Sodio
212mg
Potasio
334mg
Última actualización: 20 jul. 16 11:40
8%
de IDR*
(156 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (32%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
156
Grasa
7,82g
Carbh
12,75g
Prot
9,19g
Hay 156 calorías en una porción de Ensalada de Lentejas.
Desglose de Calorías: 45% grasa, 32% carbh, 23% prot.

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