Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
Energía
659 kj
158 kcal
Proteína
7,58g
Carbohidratos
21,64g
Fibra
3,2g
Azúcar
6,52g
Grasa
5,11g
Grasa Saturada
0,984g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
2,696g
Grasa Monoinsaturada
1,002g
Colesterol
0mg
Sodio
50mg
Potasio
111mg
Última actualización: 02 jul. 15 11:45
8%
de IDR*
(158 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
158
Grasa
5,11g
Carbh
21,64g
Prot
7,58g
Hay 158 calorías en una porción de Pancake Avena y Semillas.
Desglose de Calorías: 28% grasa, 53% carbh, 19% prot.

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