Calendario de Dieta de Esponjitta79 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
lu. 26: - - 694* -
do. 25: - - 2575* -
sá. 24: - - 2013* -
vi. 23: - - 2079* -
ju. 22: - - 2005* -
mi. 21: - - 2778* -
ma. 20: - - 2303* -
lu. 19: - - 2203* -
do. 18: - - 2007* -
sá. 17: - - 2724* -
vi. 16: - - 2615* -
ju. 15: - - 2410* -
mi. 14: - - 2128* -
ma. 13: - - 2275* -
lu. 12: - - 2104* -
do. 11: 240 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,49g
 
5,76g
 
50,26g
1470*  1230
sá. 10: 1190 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,89g
 
88,72g
 
139,05g
2197*  1007
vi. 9: 1279 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,11g
 
61,34g
 
88,30g
2369*  1090
ju. 8: 1329 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,43g
 
73,44g
 
92,26g
2831*  1502
mi. 7: 1138 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,19g
 
60,11g
 
105,32g
2163*  1025
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