Calendario de Dieta de LimSyun - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2015
vi. 7: 1813 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,00g
 
84,48g
 
215,54g
- -
julio 2015
ju. 23: 1214 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,86g
 
36,88g
 
171,62g
- -
sá. 18: 1655 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,65g
 
77,43g
 
213,07g
- -
vi. 17: 1526 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,21g
 
55,54g
 
263,82g
- -
ju. 16: 1935 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,89g
 
92,82g
 
271,39g
- -
mi. 15: 2317 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,62g
 
93,07g
 
269,45g
- -
ma. 14: 1789 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,11g
 
78,40g
 
239,54g
- -
ma. 7: 989 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,46g
 
50,42g
 
128,40g
- -
lu. 6: 1772 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,37g
 
98,10g
 
194,94g
- -
do. 5: 1323 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,21g
 
67,64g
 
184,75g
- -
sá. 4: 2266 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,85g
 
119,11g
 
248,82g
- -
vi. 3: 1727 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,67g
 
61,99g
 
240,83g
- -
ju. 2: 1650 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,65g
 
69,94g
 
215,86g
2124*  474
mi. 1: 1670 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,53g
 
81,13g
 
251,38g
2006*  336
junio 2015
ma. 30: 1128 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,43g
 
30,57g
 
217,36g
2186*  1058
lu. 29: 2230 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,57g
 
104,80g
 
263,24g
2302*  72
do. 28: 2099 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,47g
 
61,49g
 
347,78g
1923*  176
sá. 27: 1775 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,21g
 
66,30g
 
274,85g
- -
vi. 26: 1287 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,80g
 
47,76g
 
252,49g
- -
ju. 25: 1234 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,70g
 
63,05g
 
185,94g
2248*  1014
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