Calendario de Dieta de alvaror88 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2016
mi. 10: 1893 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,11g
 
96,05g
 
216,90g
- -
sá. 6: 1939 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,32g
 
111,79g
 
248,51g
- -
vi. 5: 1551 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,63g
 
153,31g
 
119,63g
- -
mi. 3: 1859 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,75g
 
126,88g
 
182,23g
- -
ma. 2: 1723 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,15g
 
102,63g
 
183,80g
- -
lu. 1: 1827 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,99g
 
97,11g
 
176,89g
- -
julio 2016
do. 31: 1741 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,34g
 
128,66g
 
133,62g
- -
sá. 30: 850 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,45g
 
73,77g
 
64,10g
- -
vi. 29: 1623 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,11g
 
156,13g
 
148,19g
- -
ju. 28: 1632 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,34g
 
133,53g
 
126,87g
- -
mi. 27: 1772 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,64g
 
170,09g
 
134,79g
- -
ma. 26: 1242 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,20g
 
94,39g
 
133,65g
- -
sá. 23: 381 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,31g
 
36,37g
 
43,48g
- -
vi. 22: 2042 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,83g
 
117,72g
 
233,17g
1807*  235
ju. 21: 1722 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,57g
 
133,11g
 
160,14g
1605*  117
mi. 20: 1664 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,20g
 
146,13g
 
176,57g
1677*  13
mi. 13: 1030 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,37g
 
70,22g
 
139,62g
- -
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