Calendario de Dieta de Vcastrmz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2019
ma. 25: 419 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,86g
 
14,91g
 
54,04g
- -
lu. 24: 1045 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,40g
 
23,60g
 
129,50g
- -
do. 23: 844 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,37g
 
28,70g
 
132,47g
- -
sá. 22: 794 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,67g
 
38,00g
 
109,70g
- -
vi. 21: 729 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,88g
 
19,98g
 
103,28g
- -
ju. 20: 803 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,16g
 
15,19g
 
123,12g
- -
mi. 19: 864 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,49g
 
49,19g
 
96,40g
- -
ma. 18: 999 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,58g
 
39,42g
 
163,94g
- -
lu. 17: 727 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,74g
 
28,35g
 
121,26g
- -
vi. 14: 125 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,25g
 
5,90g
 
18,00g
- -
do. 2: 380 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,58g
 
31,08g
 
45,54g
- -
mayo 2019
lu. 13: 1073 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,46g
 
54,36g
 
141,24g
- -
mi. 1: 565 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,67g
 
69,00g
 
46,35g
- -
abril 2019
vi. 12: 415 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,50g
 
13,22g
 
64,97g
- -
ju. 11: 1353 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,72g
 
61,10g
 
159,23g
- -
mi. 10: 1406 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,04g
 
54,16g
 
188,77g
1984*  578
lu. 8: 1187 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,62g
 
81,66g
 
20,27g
- -
vi. 5: 1208 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,70g
 
60,14g
 
156,74g
- -
ju. 4: 1108 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,66g
 
53,72g
 
165,78g
- -
mi. 3: 1200 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,94g
 
48,34g
 
183,84g
- -
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