Calendario de Dieta de Vcastrmz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2019
ma. 17: 1169 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,87g
 
50,42g
 
150,52g
- -
sá. 14: 273 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,80g
 
11,38g
 
27,93g
- -
vi. 13: 599 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,69g
 
25,71g
 
59,30g
- -
ju. 12: 1000 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,66g
 
37,76g
 
131,06g
- -
mi. 11: 911 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,64g
 
42,44g
 
108,43g
- -
ma. 10: 1080 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,87g
 
36,80g
 
135,47g
1689*  609
lu. 9: 998 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,05g
 
46,71g
 
147,50g
- -
do. 8: 1158 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,09g
 
34,23g
 
165,15g
- -
sá. 7: 1018 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,16g
 
44,55g
 
161,26g
- -
ju. 5: 1595 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,59g
 
89,53g
 
167,57g
- -
mi. 4: 1200 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,16g
 
38,21g
 
190,83g
- -
ma. 3: 1461 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,78g
 
68,10g
 
172,26g
1788*  327
lu. 2: 754 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,95g
 
58,86g
 
57,39g
- -
do. 1: 1227 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,92g
 
32,85g
 
167,72g
- -
agosto 2019
vi. 30: 835 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,34g
 
24,39g
 
115,10g
- -
ju. 29: 1140 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,95g
 
39,13g
 
123,27g
- -
mi. 28: 699 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,10g
 
27,93g
 
102,55g
- -
ma. 27: 1200 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,14g
 
37,70g
 
198,87g
1889*  689
lu. 26: 811 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,93g
 
27,49g
 
118,49g
413*  398
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