Calendario de Dieta de Mandujanods - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2019
ma. 8: 369 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
24,30g
 
52,30g
- -
lu. 7: 938 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,98g
 
83,64g
 
94,40g
- -
sá. 5: 413 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,80g
 
19,30g
 
45,40g
- -
vi. 4: 549 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,30g
 
54,50g
 
56,10g
- -
septiembre 2019
ju. 26: 367 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,75g
 
15,07g
 
59,06g
- -
mi. 25: 122 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,00g
 
6,00g
 
22,00g
- -
ma. 24: 754 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,80g
 
27,88g
 
137,94g
- -
lu. 16: 118 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
27,00g
 
0,00g
- -
agosto 2019
ma. 27: 799 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,40g
 
63,11g
 
87,95g
- -
do. 25: 970 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,99g
 
74,02g
 
130,45g
- -
mi. 21: 1289 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,89g
 
100,89g
 
153,61g
- -
ma. 20: 1484 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,29g
 
82,49g
 
193,05g
- -
mi. 14: 321 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,36g
 
17,44g
 
44,08g
- -
ma. 13: 1525 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,72g
 
130,86g
 
191,60g
- -
lu. 12: 991 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,01g
 
73,75g
 
89,97g
- -
do. 11: 1110 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,20g
 
118,08g
 
90,47g
- -
sá. 10: 1083 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,52g
 
36,35g
 
153,94g
- -
vi. 9: 1008 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,39g
 
89,47g
 
104,07g
- -
ju. 8: 912 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,42g
 
70,86g
 
110,21g
- -
mi. 7: 1366 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,72g
 
86,29g
 
157,96g
- -
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