Calendario de Dieta de misskalorie - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
mi. 16: 390 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,07g
 
14,12g
 
59,56g
1533*  1143
lu. 14: 1152 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,58g
 
52,55g
 
143,09g
1533*  381
vi. 4: 419 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,26g
 
18,70g
 
53,77g
- -
ju. 3: 743 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,99g
 
32,53g
 
72,60g
1533*  790
mi. 2: 1091 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,77g
 
38,77g
 
114,96g
- -
ma. 1: 1005 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,29g
 
27,75g
 
128,25g
1533*  528
noviembre 2020
lu. 30: 1076 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,64g
 
48,98g
 
144,45g
1533*  457
do. 29: 959 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,40g
 
48,71g
 
92,91g
- -
sá. 28: 1284 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,82g
 
69,32g
 
146,11g
1218*  66
vi. 27: 1156 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,61g
 
54,34g
 
144,79g
1533*  377
ju. 26: 1000 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,19g
 
61,87g
 
145,42g
1533*  533
mi. 25: 1057 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,03g
 
75,58g
 
137,74g
1538*  481
ma. 24: 1032 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,86g
 
45,14g
 
141,76g
1533*  501
lu. 23: 1156 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,25g
 
57,67g
 
152,58g
1533*  377
vi. 20: 375 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,85g
 
12,28g
 
67,48g
1533*  1158
ju. 19: 1264 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,02g
 
77,46g
 
118,76g
1533*  269
mi. 18: 1097 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,71g
 
45,51g
 
111,33g
1536*  439
ma. 17: 1161 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,77g
 
62,29g
 
155,48g
1536*  375
lu. 16: 857 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,55g
 
67,56g
 
119,56g
1536*  679
do. 15: 774 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,96g
 
25,77g
 
93,77g
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