Calendario de Dieta de Oasc92 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2022
lu. 18: 457 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,92g
 
39,70g
 
38,89g
- -
noviembre 2021
do. 21: 1316 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,75g
 
87,18g
 
97,06g
- -
vi. 19: 1370 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,75g
 
68,23g
 
124,13g
- -
ju. 18: 1020 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,30g
 
34,30g
 
137,17g
- -
ma. 16: 1452 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,34g
 
76,75g
 
158,24g
- -
sá. 13: 2395 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,14g
 
129,59g
 
197,47g
- -
julio 2021
sá. 3: 933 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,94g
 
60,30g
 
87,64g
- -
junio 2021
ma. 8: 1868 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,06g
 
132,16g
 
152,61g
- -
lu. 7: 1317 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,36g
 
97,89g
 
109,70g
- -
do. 6: 18 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
1,90g
 
2,70g
- -
mayo 2021
lu. 10: 826 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,64g
 
27,97g
 
99,84g
- -
marzo 2021
ju. 11: 365 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,68g
 
18,95g
 
25,23g
- -
febrero 2021
mi. 3: - - 1934* -
ma. 2: - - 2071* -
enero 2021
lu. 25: - - 1934* -
do. 24: - - 2101* -
sá. 23: - - 2049* -
vi. 22: - - 1948* -
ju. 21: - - 2012* -
mi. 20: - - 1983* -
ma. 19: 492 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,14g
 
14,28g
 
53,64g
1955*  1463
lu. 18: 1586 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,99g
 
83,42g
 
232,45g
2054*  468
do. 17: - - 1949* -
sá. 16: 1052 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,43g
 
72,39g
 
68,21g
1985*  933
vi. 15: 1942 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,38g
 
92,87g
 
238,45g
1951*  9
ju. 14: 1125 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,11g
 
67,88g
 
111,89g
1991*  866
mi. 13: - - 1965* -
ma. 12: 1750 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,80g
 
105,08g
 
181,00g
1943*  193
lu. 11: 534 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,32g
 
20,98g
 
70,89g
1958*  1424
do. 10: - - 1953* -
sá. 9: - - 1971* -
vi. 8: 1716 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,11g
 
54,65g
 
251,11g
2012*  296
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