| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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A continuación encontrará información nutricional para una variedad en tipos y tamaños de porción de Jamón.
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Tipos populares de Jamón
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Grasa(g) |
Carbh(g) |
Prot(g) |
Calorías |
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
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 1 porción de 2 tajadas |
4,82
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2,14
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9,30
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91
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| 100 g |
8,60
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3,83
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16,60
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163
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Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
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| 3 tajadas de 1 porción |
1,80
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1,66
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10,89
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69
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| 100 g |
2,86
|
2,63
|
17,28
|
110
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Rebanadas de Jamón
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| 1 tajada (10,5 cm ²) (22 g), |
1,76
|
0,48
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3,83
|
34
|
| 100 g |
8,39
|
2,28
|
18,26
|
162
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