Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
820 kj
196 kcal
Proteína
13,71g
Carbohidratos
6,26g
Fibra
0,4g
Azúcar
2,73g
Grasa
12,93g
Grasa Saturada
2,191g
Grasa Poliinsaturada
6,525g
Grasa Monoinsaturada
3,379g
Colesterol
64mg
Sodio
365mg
Potasio
162mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(196 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (13%)
 
Grasa (59%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
196
Grasa
12,93g
Carbh
6,26g
Prot
13,71g
Hay 196 calorías en Ensalada de Atún con Huevo (100 g).
Desglose de Calorías: 59% grasa, 13% carbh, 28% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 196
1 porción (156 g) 306
1 taza 408

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Ensalada Griega
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Véase también:

Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Muslos de Pollo con la Piel
Sánduche de Ensalada de Huevo
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
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