Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
770 kj
184 kcal
Proteína
14,27g
Carbohidratos
6,96g
Fibra
0,4g
Azúcar
3g
Grasa
11,02g
Grasa Saturada
1,735g
Grasa Poliinsaturada
5,936g
Grasa Monoinsaturada
2,75g
Colesterol
21mg
Sodio
388mg
Potasio
171mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(184 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (15%)
 
Grasa (54%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Ensalada de Atún Ensalada de Atún Ensalada de Atún
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Resumen Nutricional:

Cals
184
Grasa
11,02g
Carbh
6,96g
Prot
14,27g
Hay 184 calorías en Ensalada de Atún (100 g).
Desglose de Calorías: 54% grasa, 15% carbh, 31% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 184
1 porción (156 g) 287
1 taza 383

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Véase también:

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Dolores Ensalada de Atún con Verduras
Mazatún Ensalada de Atún
Dolores Atún Aleta Amarilla con Verduras y Mayonesa
Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún
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