Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (15 g)

Galleta de Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (15 g)
por porción
Energía
291 kj
70 kcal
Proteína
0,8g
Carbohidratos
10,31g
Fibra
0,4g
Azúcar
4,98g
Grasa
2,85g
Grasa Saturada
0,674g
Grasa Poliinsaturada
0,395g
Grasa Monoinsaturada
1,63g
Colesterol
0mg
Sodio
37mg
Potasio
15mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(70 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (58%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Galleta de Avena Galleta de Avena Galleta de Avena
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Resumen Nutricional:

Cals
70
Grasa
2,85g
Carbh
10,31g
Prot
0,8g
Hay 70 calorías en Galleta de Avena (1 porción).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 59% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña 28
1 mediana (6,5 cm de diámetro) 60
1 porción (15 g) 70
1 grande 84
1 grande (9 cm - 10 cm de diámetro) 116
100 g 464

Tipos relacionados de Galletas:

Galletas
Galletas de Avena
Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla)
Galletas de Chocolate (Blandas)
Galleta
Galletas de Mantequilla de Maní
  Ver Más Galletas Información Nutricional

Véase también:

Tía Rosa Galleta de Avena con Arándano y Chía
Quaker Galletas de Avena con Pasas
Quaker Galletas de Avena con Chocolate
Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela
Quaker Galletas de Avena con Linaza y Amaranto
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