Base de datos de alimento y contador de calorías  

Rebanadas de Jamón

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada (10,5 cm ²) (22 g),
por porción
Energía
142 kj
34 kcal
Proteína
3,83g
Carbohidratos
0,48g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
1,76g
Grasa Saturada
0,567g
Grasa Poliinsaturada
0,195g
Grasa Monoinsaturada
0,827g
Colesterol
11mg
Sodio
268mg
Potasio
62mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(34 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (6%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (46%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Rebanadas de Jamón Rebanadas de Jamón

Resumen Nutricional:

Cals
34
Grasa
1,76g
Carbh
0,48g
Prot
3,83g
Hay 34 calorías en Rebanadas de Jamón (1 tajada).
Desglose de Calorías: 48% grasa, 6% carbh, 46% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajadas muy delgadas 28
1 tajada (10,5 cm ²) (22 g), 34
1 tajada 45
1 porción (28 g) 45
100 g 162

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Fresco
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
Jamón Picado
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
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Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Costillas de Cerdo
Carne de Cerdo Molida
Lomo de Cerdo
Carne de Cerdo
Chuleta de Cerdo
Cerdo Asado
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Véase también:

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Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada)
Jamón de Pavo (Cocido)
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Jamón Serrano
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

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