Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (35 g)

Tortilla de Trigo Entero

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (35 g)
por porción
Energía
385 kj
92 kcal
Proteína
3,36g
Carbohidratos
19,54g
Fibra
2,5g
Azúcar
0,1g
Grasa
0,45g
Grasa Saturada
0,08g
Grasa Poliinsaturada
0,193g
Grasa Monoinsaturada
0,055g
Colesterol
0mg
Sodio
170mg
Potasio
84mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(92 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (82%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
92
Grasa
0,45g
Carbh
19,54g
Prot
3,36g
Hay 92 calorías en Tortilla de Trigo Entero (1 porción).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 82% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 chappatti pequeños o roti (15 cm) 71
1 tortilla 92
1 porción (35 g) 92
1 chappatti mediano (18 cm) 105
1 chappatti grande (20 cm) 137
1 grande (aprox. 25 cm de diámetro) 184
100 g 263

Tipos relacionados de Tortillas:

Tortilla de Harina
Tortilla
Tortilla de Maíz
  Ver Más Tortillas Información Nutricional

Tipos relacionados de Envolturas:

Sánduche de Carne, Pollo o Pescado
Sánduche Relleno de Verduras
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Véase también:

Panecillos de Trigo Entero Inglés
Espaguetis de Trigo Entero
Panecillos de Trigo Entero
Pan de Trigo (Bajo en Calorías)
Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)
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