Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1297 kj
310 kcal
Proteína
7,3g
Carbohidratos
48,84g
Fibra
2,5g
Azúcar
4,72g
Grasa
9,55g
Grasa Saturada
1,957g
Grasa Poliinsaturada
1,85g
Grasa Monoinsaturada
5,103g
Colesterol
14mg
Sodio
720mg
Potasio
141mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
16%
de IDR*
(310 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
310
Grasa
9,55g
Carbh
48,84g
Prot
7,3g
Hay 310 calorías en Waffle Sencillo (100 g).
Desglose de Calorías: 28% grasa, 63% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 miniatura 26
1 waffle Belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) 115
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) 121
1 waffle congelado 121
1 porción (74 g) 229
1 roscón (18 cm de diámetro) 232
100 g 310
1 roscón (20 cm de diámetro) 381
1 waffle belga grande (17,5 cm de diámetro x 3 cm de alto) 412
1 roscón (25 cm de diámetro) 598

Tipos relacionados de Waffles:

Waffle de Frutas
100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle
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Galleta con Chispas de Chocolate
Pastel de Nuez
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Véase también:

Great Value Waffles Estilo Caseros
Krusteaz Waffles Estilo Belga
Forno de Minas Waffle Tradicional
Dairy Queen Cono Waffle
Hamburguesa Sencilla
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