| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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A continuación encontrará información nutricional para una variedad en tipos y tamaños de porción de Jamón.
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Tipos populares de Jamón
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trans(g) |
Mono(g) |
Poly(g) |
Sat(g) |
Grasas Totales(g) |
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
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 1 porción de 2 tajadas |
-
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2,44
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0,44
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1,64
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4,82
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| 100 g |
-
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4,35
|
0,79
|
2,94
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8,60
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Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
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| 3 tajadas de 1 porción |
-
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0,79
|
0,22
|
0,56
|
1,80
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| 100 g |
-
|
1,25
|
0,34
|
0,89
|
2,86
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Rebanadas de Jamón
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| 1 tajada (10,5 cm ²) (22 g), |
-
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0,83
|
0,20
|
0,57
|
1,76
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| 100 g |
-
|
3,94
|
0,93
|
2,70
|
8,39
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