Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ñame (con Sal, en Conserva)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cubitos
por porción
Energía
660 kj
158 kcal
Proteína
2,03g
Carbohidratos
37,51g
Fibra
5,3g
Azúcar
0,67g
Grasa
0,19g
Grasa Saturada
0,039g
Grasa Poliinsaturada
0,082g
Grasa Monoinsaturada
0,007g
Colesterol
0mg
Sodio
332mg
Potasio
911mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
8%
de IDR*
(158 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (94%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
158
Grasa
0,19g
Carbh
37,51g
Prot
2,03g
Hay 158 calorías en Ñame (con Sal, en Conserva) (1 taza, cubitos).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 94% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 33
100 g 116
1 taza, cubitos 158
1 libra 526

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