Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 libra
por porción
Energía
2202 kj
526 kcal
Proteína
6,76g
Carbohidratos
125,1g
Fibra
17,7g
Azúcar
2,22g
Grasa
0,64g
Grasa Saturada
0,132g
Grasa Poliinsaturada
0,272g
Grasa Monoinsaturada
0,023g
Colesterol
0mg
Sodio
36mg
Potasio
3039mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
26%
de IDR*
(526 cal)
26% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (94%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
526
Grasa
0,64g
Carbh
125,1g
Prot
6,76g
Hay 526 calorías en Ñame (sin Sal, Drenado, Horneado, en Conserva) (1 libra).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 94% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 33
100 g 116
1 taza, cubitos 158
1 libra 526

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Ñame
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