Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
485 kj
116 kcal
Proteína
1,49g
Carbohidratos
27,58g
Fibra
3,9g
Azúcar
0,49g
Grasa
0,14g
Grasa Saturada
0,029g
Grasa Poliinsaturada
0,06g
Grasa Monoinsaturada
0,005g
Colesterol
0mg
Sodio
8mg
Potasio
670mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
6%
de IDR*
(116 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (94%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
116
Grasa
0,14g
Carbh
27,58g
Prot
1,49g
Hay 116 calorías en Ñame (sin Sal, Drenado, Horneado, en Conserva) (100 g).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 94% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 33
100 g 116
1 taza, cubitos 158
1 libra 526

Tipos relacionados de Ñame:

Ñame
Ñame (con Sal, en Conserva)
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