Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 libra

Ñame

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 libra
por porción
Energía
2239 kj
535 kcal
Proteína
6,94g
Carbohidratos
126,46g
Fibra
18,6g
Azúcar
2,27g
Grasa
0,77g
Grasa Saturada
0,168g
Grasa Poliinsaturada
0,345g
Grasa Monoinsaturada
0,027g
Colesterol
0mg
Sodio
41mg
Potasio
3701mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
27%
de IDR*
(535 cal)
27% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (94%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
535
Grasa
0,77g
Carbh
126,46g
Prot
6,94g
Hay 535 calorías en Ñame (1 libra).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 94% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 33
100 g 118
1 taza, cubitos 177
1 libra 535

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