Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Alverjas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
130 kj
31 kcal
Proteína
1,82g
Carbohidratos
7,13g
Fibra
3,4g
Azúcar
1,4g
Grasa
0,12g
Grasa Saturada
0,026g
Grasa Poliinsaturada
0,059g
Grasa Monoinsaturada
0,005g
Colesterol
0mg
Sodio
6mg
Potasio
209mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(31 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (77%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
31
Grasa
0,12g
Carbh
7,13g
Prot
1,82g
Hay 31 calorías en Alverjas (100 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 77% carbh, 20% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 9
1 porción de 10 vainas (10 cm de largo) 17
1 porción (55 g) 17
100 g 31
1 taza 34

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Habichuelas (Drenadas, Enlatadas)
Habichuela Sólidos y Líquidos, Enlatadas)
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Frijoles Rojos (Enlatados)
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