Base de datos de alimento y contador de calorías  

Apio

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tallo, medio (19 cm - 20 cm de largo)
por porción
Energía
23 kj
6 kcal
Proteína
0,28g
Carbohidratos
1,19g
Fibra
0,6g
Azúcar
0,73g
Grasa
0,07g
Grasa Saturada
0,017g
Grasa Poliinsaturada
0,032g
Grasa Monoinsaturada
0,013g
Colesterol
0mg
Sodio
32mg
Potasio
104mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
< 1%
de IDR*
(6 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
6
Grasa
0,07g
Carbh
1,19g
Prot
0,28g
Hay 6 calorías en Apio (1 tallo, medio).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 73% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tira (10 cm de largo) 1
1 cucharada 1
1 tallo, pequeño (13 cm de largo) 2
1 onza 4
1 tallo, medio (19 cm - 20 cm de largo) 6
1 tallo, grande (28 cm - 30 cm) 9
100 g 14
1 taza, picado 14
1 porción 15
1 libra 64

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Véase también:

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Mr. Lucky Corazones de Apio Orgánico
Frutos de Vida Naranja, Apio y Nopal
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