Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (78 g)

Apio Cocido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (78 g)
por porción
Energía
127 kj
30 kcal
Proteína
0,63g
Carbohidratos
3,07g
Fibra
1,2g
Azúcar
1,79g
Grasa
1,98g
Grasa Saturada
0,379g
Grasa Poliinsaturada
0,6g
Grasa Monoinsaturada
0,899g
Colesterol
0mg
Sodio
239mg
Potasio
215mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(30 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (37%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
30
Grasa
1,98g
Carbh
3,07g
Prot
0,63g
Hay 30 calorías en Apio Cocido (1 porción).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 38% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tallo pequeño (13 cm de largo) 6
1 mediano (19 cm - 20 cm de largo) 15
1 tallo grande (28 cm - 30 cm) 23
1 porción (78 g) 30
100 g 39
1 taza, cubitos 60

Tipos relacionados de Apio:

Apio
Apionabo
  Ver Más Apio Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Lechuga
Champiñones
Cebollas
Zanahoria
Espinacas
Tomates Rojos
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Repollo Cocido
Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
Caldo de Pescado
Pescado Blanco (Cocido)
Caldo de Carne
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