Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/2 tallo, medio (19 cm - 20 cm de largo)

Apio

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 tallo, medio (19 cm - 20 cm de largo)
por porción
Energía
12 kj
3 kcal
Proteína
0,14g
Carbohidratos
0,59g
Fibra
0,3g
Azúcar
0,37g
Grasa
0,03g
Grasa Saturada
0,009g
Grasa Poliinsaturada
0,016g
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Colesterol
0mg
Sodio
16mg
Potasio
52mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
< 1%
de IDR*
(3 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Apio Apio Apio
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Resumen Nutricional:

Cals
3
Grasa
0,03g
Carbh
0,59g
Prot
0,14g
Hay 3 calorías en Apio (1/2 tallo, medio).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 73% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tira (10 cm de largo) 1
1 tallo, pequeño (13 cm de largo) 2
1 tallo, medio (19 cm - 20 cm de largo) 6
1 tallo, grande (28 cm - 30 cm) 9
100 g 14
1 taza, picado 14

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Véase también:

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