Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Arándanos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
238 kj
57 kcal
Proteína
0,74g
Carbohidratos
14,49g
Fibra
2,4g
Azúcar
9,96g
Grasa
0,33g
Grasa Saturada
0,028g
Grasa Poliinsaturada
0,146g
Grasa Monoinsaturada
0,047g
Colesterol
0mg
Sodio
1mg
Potasio
77mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(57 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (90%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
57
Grasa
0,33g
Carbh
14,49g
Prot
0,74g
Hay 57 calorías en Arándanos (100 g).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 91% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 16
50 bayas 39
100 g 57
1 taza 83
1 vasado, jugo 229

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Arándanos (sin Azúcar, Congelados)
Arándanos sin Endulzante (en Conserva o Enlatados)
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